Skip to main content

By

HEALTH FRONTIERS: Home remedies sa almoranas

  • Written by  George Nava True II



Ano ang gamot sa almoranas? -- Bong Sibog ng Trece Martires, Cavite
Depende ito sa laki. Kayang talunin ang maliit na almoranas sa pamamagitan ng home re­medies. Gumamit ng over-the-counter cream, ointment, o suppository na may witch hazel o hydrocortisone para pansa­mantalang mawala ang sakit at pangangati. Pero huwag lumampas sa isang linggo ang paggamit nito dahil nakaka-irita ang na­sabing produkto. Makakatulong din ang mga painkillers tulad ng ibuprofen, aspirin o paracetamol.
Magbabad sa sitz bath o maligamgam na tubig. Ilagay ito sa palanggana at umupo dito ng 10 hanggang 15 minuto dalawa o tatlong beses sa isang araw. Maligo araw-araw at linisin nang mabuti ang puwit. Huwag gumamit ng matapang na sabon o wipes na may pabango. Patuyuin nang mabuti ang pigi pagkatapos maligo.
Huwag gumamit ng tuyong tisyu pagkatapos magdumi. Mas maganda ang wet tissue basta wala itong pabango o alcohol. Pwedeng lagyan ng yelo o cold compress ang puwit para mabawasan ang pamamaga. Kapag hindi nawala ang pagdurugo o pananakit, pumunta sa doktor. Baka kailangang operahan na.
***

Mag-isang linggo nang may kasamang dugo ang dumi ko. Medyo masakit at makati ang puwit ko. -- Name withheld
***
Batay sa sintomas mo, maaaring may almoranas ka. Basahin ang itaas. Pumunta sa doktor para makatiyak.
***
Ano ang gagawin para pumuti ang mukha? Madami na akong ginamit pero walang pa ring epekto. -- Name withheld
***

Epektibo ang mga produkto na may hydroquinone. Pwede itong bilhin kahit walang reseta. Sa mga over-the-counter hydroquinone products, ang mas epektibo ay ang 2% hydroquinone. Kung hindi uubra ito, bibigyan ka ng doktor ng produktong may 4% hydroquinone o mas mataas pa.
Sundin ang utos ng dermatologist sa paggamit nito at huwag ilagay sa mata, ilong o bibig. Maaaring makaranas ng mild burning, stinging, pamumula o pagtuyo ng balat. Kapag tumagal o lumalala ito, tigilan ang paggamit at sabihin sa doktor.
***

May problema ka ba sa kalusugan? Nais mo bang maliwanagan sa sakit mo? Mag-email kay George Nava True II sa georgenavatrue@yahoo.com o mag-text sa 0935-972-0691. Sasagutin ni George ang problema mo dito. Si George ay National Press Club at Philippine Dental Association awardee at author ng 3 health books.
I been writing romance and science fictions for a long time and blogging is one of my escape and inspiration. Writing is not an easy job and researching is more tedious. But while sharing my experience and interest through blogging, I happened to see a whole new world.

Comments

Post a Comment

Beat The Heat

By
MANILA, Philippines, 21st April 2026 – This summer, your most-loved SM Supermalls turn up the energy with experiences designed for every kind of barkada. At the heart of it all is the SM Active Hub—a growing community of movers, players, and fitness enthusiasts—bringing together activities that let you truly Gala To The Max. Dive into Summer Play with the SM Active Hub The SM Active Hub brings the community together, where every step, sprint, and shared moment lets you Gala To The Max with a maxed-out experience at SM Supermalls. The SM Active Hub sets the tone for a season filled with movement, connection, and fun. Fresh from celebrating its first anniversary with a series of activities across select SM malls last April 11 to 12, the community continues to build momentum with even more ways to stay active all summer long. Whether you're picking up a new sport or leveling up your routine, the SM Active Hub brings together experiences that make every visit more dynamic and engaging...
Image