Skip to main content

By

HEALTH FRONTIERS: Home remedies sa almoranas

  • Written by  George Nava True II



Ano ang gamot sa almoranas? -- Bong Sibog ng Trece Martires, Cavite
Depende ito sa laki. Kayang talunin ang maliit na almoranas sa pamamagitan ng home re­medies. Gumamit ng over-the-counter cream, ointment, o suppository na may witch hazel o hydrocortisone para pansa­mantalang mawala ang sakit at pangangati. Pero huwag lumampas sa isang linggo ang paggamit nito dahil nakaka-irita ang na­sabing produkto. Makakatulong din ang mga painkillers tulad ng ibuprofen, aspirin o paracetamol.
Magbabad sa sitz bath o maligamgam na tubig. Ilagay ito sa palanggana at umupo dito ng 10 hanggang 15 minuto dalawa o tatlong beses sa isang araw. Maligo araw-araw at linisin nang mabuti ang puwit. Huwag gumamit ng matapang na sabon o wipes na may pabango. Patuyuin nang mabuti ang pigi pagkatapos maligo.
Huwag gumamit ng tuyong tisyu pagkatapos magdumi. Mas maganda ang wet tissue basta wala itong pabango o alcohol. Pwedeng lagyan ng yelo o cold compress ang puwit para mabawasan ang pamamaga. Kapag hindi nawala ang pagdurugo o pananakit, pumunta sa doktor. Baka kailangang operahan na.
***

Mag-isang linggo nang may kasamang dugo ang dumi ko. Medyo masakit at makati ang puwit ko. -- Name withheld
***
Batay sa sintomas mo, maaaring may almoranas ka. Basahin ang itaas. Pumunta sa doktor para makatiyak.
***
Ano ang gagawin para pumuti ang mukha? Madami na akong ginamit pero walang pa ring epekto. -- Name withheld
***

Epektibo ang mga produkto na may hydroquinone. Pwede itong bilhin kahit walang reseta. Sa mga over-the-counter hydroquinone products, ang mas epektibo ay ang 2% hydroquinone. Kung hindi uubra ito, bibigyan ka ng doktor ng produktong may 4% hydroquinone o mas mataas pa.
Sundin ang utos ng dermatologist sa paggamit nito at huwag ilagay sa mata, ilong o bibig. Maaaring makaranas ng mild burning, stinging, pamumula o pagtuyo ng balat. Kapag tumagal o lumalala ito, tigilan ang paggamit at sabihin sa doktor.
***

May problema ka ba sa kalusugan? Nais mo bang maliwanagan sa sakit mo? Mag-email kay George Nava True II sa georgenavatrue@yahoo.com o mag-text sa 0935-972-0691. Sasagutin ni George ang problema mo dito. Si George ay National Press Club at Philippine Dental Association awardee at author ng 3 health books.
I been writing romance and science fictions for a long time and blogging is one of my escape and inspiration. Writing is not an easy job and researching is more tedious. But while sharing my experience and interest through blogging, I happened to see a whole new world.

Comments

Post a Comment

SM Supermalls and PNP Anti-Cybercrime Group Join Forces to Promote Public Awareness on Cybersecurity

By
Strengthening Cybersecurity Awareness   The partnership between SM Supermalls and the PNP-ACG highlights their shared mission to raise public awareness on cybercrime prevention. L-R: Karen C. Zabaljauregui, Senior Assistant Vice President for SM Lifestyle, Inc., Engr. Junias M. Eusebio, Operations Vice President for SM Supermalls, PBGen. Matthew P. Baccay, PNP Acting Director for Investigation and Detention Management, PBGen. Bernard R. Yang, PNP Acting Director for Anti-Cybercrime Group. Manila, Philippines – September 2, 2025. SM Supermalls and the Philippine National Police (PNP) Anti-Cybercrime Group (ACG) have formalized their partnership through a Memorandum of Agreement (MOA) signing held today at the SM Supermalls Headquarters Boardroom in MOA Square, Pasay City. The partnership highlights SM Supermalls’ commitment to championing public safety and security by supporting the PNP-ACG’s efforts to raise awareness on cybercrime prevention. Under the agreement, SM Supermalls an...
Image